Laurence Ruas sophrologue hypnothérapeute coach

Profitez de séances de relaxation, sophrologie, hypnose, pour un moment de pause ou un travail en profondeur.
La relaxation vous permettra de profiter d’une pause ressourcante. C’est une manière de relâcher les tensions du corps tout en faisant le plein d’énergie nouvelle.
La sophrologie, par la respiration, la détente du corps et de l’esprit, ainsi que la visualisation, favorise la reconnexion au corps, l’installation du bien-être de manière durable. Ce sera également l’occasion de la découverte d’outils qui vous aideront à aller vers le mieux-être au quotidien.
L’hypnose, quant à elle, amène un travail en profondeur et l’installation de changements positifs.
Cette technique facilite la transition et la transformation personnelle. Elle permet d’éliminer les blocages qui vous empêchent de profiter pleinement de votre vie.
En fonction, de vos envies et de vos besoins, je vous accompagne vers votre objectif en combinant ces méthodes, au service de votre épanouissement.
Nous pouvons travailler, ensemble, sur des problématiques telles que le stress, le sommeil, la déprime, la préparation mentale, les addictions, les phobies, … ou simplement vous permettre de bénéficier d’un temps de bien-être.
Je vous accompagne vers votre objectif personnel ou professionnel, dans la bienveillance, l’écoute et le respect.
Je vous reçois à mon cabinet de Saint Paul Trois Châteaux, dans un cadre propice à la détente. Les séances peuvent également se dérouler à distance (visioconférence).